Beginilah Cara Cepat Meninggikan Badan Dalam 4 Minggu Paling Manjur
eaSYstem   10 September 2018   Dibaca 215 kali  

Cara meninggikan badan dalam 4 minggu dengan cepat secara alami terbukti ampuh menambah tinggi 4-8cm. Memiliki tinggi badan yang ideal bak seperti model adalah dambaan setiap orang di dunia ini. Apalagi Anda yang sedang mendaftar jadi polisi dan sangat mengharuskan memiliki tinggi badan yang ideal. Namun jika Anda gak punya tinggi badan yang ideal alias pendek gak usah lagi tuh khawatir sama tinggi badan karena bisa diatasi dengan cepat dan juga alami.
Nah sekarang kita akan membahas tentang Cara meninggikan badan dalam 4 minggu dengan cepat secara alami . simak baik baik bagaimana sih Cara meninggikan badan dalam 4 minggu dengan cepat secara alami. Tips Cara Cara Meninggikan Badan Dalam 4 Minggu Yang Efektif

Olahraga Peninggi Badan

Cara meninggikan badan dalam 4 minggu dengan cepat secara alami adalah dengan melakukan olahraga, Secara umum, banyak sekali jenis olahraga yang bisa Anda lakukan, tapi khusus nya untuk meninggikan badan Anda gak boleh asal asalan dalam memilih jenis olahraga nya karena gak semuanya berefek maksimal terhadap pertumbuhan tulang.

Ada juga jenis olahraga yang disarankan adalah berenang, bulutangkis, basket, bola volly, dan lari sprint / jogging. Apabila Anda kurang memiliki waktu Anda sangat disarankan untuk melakukan olahraga lompat tali atau skipping sebanyak 200-300 putaran per hari nya yaa. banyaknya jumlah olahraga yang bisa Anda lakukan dalam seminggu adalah 3-4 kali yaaa.

Istirahat Yang Cukup

Cara meninggikan badan dalam 4 minggu dengan cepat secara alami dengan istirahat yang cukup. Istirahat atau tidur harian. biasakan Anda untuk tidur minimal 8 jam perhari nya yaa, hindari aktivitas begadang dan jangan tidur terlalu larut malam yaa karena selain tidak baik untuk kesehatan, begadang juga bisa menghambat laju hormon pertumbuhan tubuh manusia atau sering disebut dengan HGH / Human Growth Hormone.

 

 
Tags :
kesehatan pertumbuhan

Bagikan :